Entrainement

Entrainement au Seuil au Parc de Saint-Cloud

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Temps idéal ce Dimanche matin pour une séance spécifique au seuil avec l’ami Bruno. Rendez-vous au Parc de Saint-Cloud pour profiter d’un terrain vallonné et moins gras qu’en pleine forêt ; l’idée étant de ne pas laisser trop de traces une semaine avant le 25kms de Bouffémont. Échauffement sérieux avant d’attaquer la montée vers Marnes-la-Coquette et […]

Sorties

Sortie Trail sur le Circuit de la Bossapas

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C’est sous une météo incertaine et depuis le parking des 2 étangs à Ville d’Avray que nous partons entre copains pour une petite sortie trail. L’objectif du jour est simple: volume, volume et volume ! On assaisonne avec un peu de côtes et de la bonne humeur et nous voila partis pour environ 25kms et 700m […]

Sorties

Reprise hivernale en Vallée du Morin

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C’est après presque trois semaines d’arrêt plus ou moins forcé que j’attaque ma première sortie de l’année. J’enfile mes vieilles Mizuno Wave Ascend 4 que je laisse à la campagne pour parer à ce type d’occasion. Le mesh tient toujours la route et bien que l’amorti ait disparu, l’accroche reste toujours aussi efficace et ça tombe bien […]

Sorties

Sortie Trail en Vallée de Chevreuse

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Cela faisait un moment que je n’avais pas pu organiser une petite sortie trail en vallée de Chevreuse. Voila chose faite avec les copains de l’ESCXV et ce par une belle journée ensoleillée au départ d’Auffargis. Au final un peu moins de 14kms pour 450m de d+ en 2h.